宮本春菜の美容師ブログ♡

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ロジカル×ダイエット

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表参道の美容室

SENSE Hair(センスヘア)

 

宮本はるなです!
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先日いつも参加している

ロジかわ会に行ってきました!

 

 

ロジかわ会についてはこちら☟

「ロジかわ会」について

 

 

代表の山本なつみさんが

産休に入られてからは

会員さんがそれぞれ

プロフェッショナルな分野で

セミナーを開催してくださいます!

 

 

 

今回は京橋駅にある

アリスアクアガーデンにて

プロボディーデザイナー

松尾伊津香先生による

『ロジカル×ダイエット』の

タイトルでセミナーを

していただきました(^_^)

 

 

 

 

 

 

プロボディデザイナーという名に合った

スタイル抜群のいつか先生!

 

 

 

 

 

 

どうしてダイエットが続かないかを

3要素と4つの分類で解説していただき

 

 

 

 

 

自分の状態を把握して

無理なく続けられるダイエットを探しました!

 

 

 

 

 

 

 

人それぞれライフスタイルの違い

向き不向きがありますよね!

 

 

 

 

 

 

ということで私は

日常で少し動きを取り入れる!

ことになりました(^_^)

 

 

 

駅ではエスカレーターではなく

階段を使う!と単純なことですが

いつか先生のお話を聞いてから

実は毎日取り組んでいます!

 

 

こうやって日常に取り入れることが大切で

続けていくことがもっと大切ですね!

 

 

 

 

そしていつか先生の話を聞いて

ヘアスタイルにも同じことが言えるな!

と思いました!

 

 

髪の毛に無理をさせず

自分のライフスタイルに

どうヘアスタイルを取り入れるか!

 

 

 

そんなことを考えながら

普段仕事をしています!

 

 

そしてひっそりとお知らせです(笑)

 

2019年1月22日(火)

19:00〜

京橋駅のアリスアクアガーデンで行われる

ロジかわ会でヘアに関する内容で

お話させていただきます(*^_^*)

 

 

 

いつか先生の後ということで

とても緊張しますが(笑)

自分に合う、似合うヘアスタイルが

メインテーマです(*^_^*)

 

詳細はこちらをご覧ください☆

ロジかわ会 定例会(夜の部)


 

 

 

↑こんな感じで

美味しいご飯もいっぱいで

ドリンクは飲み放題です(^_^)笑

 

 

 

ダイエットも短期ではなく

日常に取り入れられるよう

ゆるりと続けていきます(^O^)

 

 

 

今日もご覧いただき
ありがとうございました♪

 

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